Bevor du kommst
Häufige Fragen
Hier findest du Antworten auf die letzten Fragen vor deiner ersten Stunde. Ist etwas nicht dabei? Schreib mir einfach.
Ist Yoga auch für Anfänger:innen geeignet?
Auf jeden Fall. Viele in meinen Stunden haben vorher noch nie Yoga gemacht. Ich erkläre alles Schritt für Schritt und zeige Varianten, sodass du gut mitkommst.
Muss ich beweglich sein?
Nein. Beweglichkeit ist keine Voraussetzung – sie kommt mit der Übung. Mit Hilfsmitteln wie Block oder Decke findet jede Position eine Form, die zu dir passt.
Muss ich Erfahrung haben?
Nein, Vorerfahrung brauchst du keine. Du steigst genau da ein, wo du gerade bist, und lernst die Grundlagen ganz in Ruhe.
Was brauche ich zur ersten Stunde?
Bequeme Kleidung, in der du dich gut bewegen kannst, und etwas zu trinken. Bring gern deine eigene Matte mit – wenn du keine hast, frag mich einfach. Komm ein paar Minuten früher, dann lernen wir uns kurz kennen.
Wie melde ich mich an?
Am einfachsten über das Kontaktformular, per WhatsApp oder E-Mail. Sag mir kurz, welche Stunde dich interessiert, dann melde ich mich mit den nächsten Terminen.
Was kostet Yoga?
Eine einzelne Gruppeneinheit kostet 20 €, ein 10er-Block 170 € (also 17 € pro Einheit). Für Workshops gelten je nach Thema eigene Preise. Alle Preise stehen auf der Seite Yoga Angebot.
Wie oft sollte ich teilnehmen?
Das entscheidest du selbst. Schon eine Einheit pro Woche tut spürbar gut – manche kommen öfter, andere seltener.
Welcher Stil passt zu mir?
Hatha ist kraftvoll und bewusst, mit länger gehaltenen Positionen. Vinyasa ist fließende Bewegung im Atemrhythmus. Yin ist ruhig, mit lange gehaltenen Positionen zum Loslassen. Wenn du unsicher bist, schreib mir – wir finden den passenden Stil.
Gibt es eine Probestunde?
Ja. Du kannst jederzeit zu einer einzelnen Stunde kommen und schauen, ob es für dich passt, bevor du einen 10er-Block nimmst.
Wie groß sind die Gruppen?
Bewusst klein – meist rund 10 Teilnehmer:innen, damit ich auf jede und jeden persönlich eingehen kann.
Wo finden die Stunden statt?
In Klagenfurt am Wörthersee: jeden Dienstag von 18:00 bis 19:15 Uhr in der Radetzkystraße (Start 6. Oktober), dazu ab 1. Oktober jeden Donnerstag in der Salzgrotte des Salzplatz.
Wann starten die regelmäßigen Yoga-Kurse?
Die wöchentliche Dienstag-Stunde startet am 6. Oktober 2026 (18:00–19:15 Uhr, Radetzkystraße in Klagenfurt). Die Donnerstag-Einheit in der Salzgrotte beginnt am 1. Oktober.
Brauche ich eine eigene Matte?
Am besten bringst du deine eigene Matte mit. Wenn du (noch) keine hast, frag mich einfach – wir finden eine Lösung.
Was ist der Unterschied zwischen Hatha, Vinyasa und Yin Yoga?
Hatha ist kraftvoll und ruhig zugleich: Positionen werden länger gehalten. Vinyasa ist dynamisch – Positionen fließen im Atemrhythmus ineinander. Yin ist die ruhigste Form: Positionen werden mehrere Minuten passiv gehalten, um loszulassen. Mehr dazu auf den Seiten Hatha, Vinyasa und Yin.
Was ist Yoga in der Salzgrotte?
Ab 1. Oktober gebe ich jeden Donnerstag um 18:00 Uhr eine 45-minütige Einheit aus Yin Yoga, bewusster Atmung und Meditation in der Salzgrotte des Salzplatz in Klagenfurt – eine ruhige Auszeit in salzhaltiger Luft. Die Anmeldung für diese Einheit läuft direkt über den Salzplatz.
Gut zu wissen: Yoga bei MAHANA Yoga ist ein gesundheitsorientiertes Bewegungsangebot und ersetzt keine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden bitte vorab ärztlich abklären.
Ein Moment für dich · Ankommen
Spür kurz deine Füße am Boden – du musst nichts wissen, um anzufangen.
Deine Frage ist nicht dabei?
Frag mich einfach – ich antworte dir gern persönlich, ohne Verpflichtung.